【國內外旅遊】陽光 23 號公寓飯店 - 5 分鐘到傑迪代海灘 - 傑迪代飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【國內外旅遊】陽光 23 號公寓飯店 - 5 分鐘到傑迪代海灘 - 傑迪代飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 傑迪代海灘 (步行 19 分鐘)
- El Jadida 市立劇場 (步行 28 分鐘)
- 傑迪代港 (步行 31 分鐘)
- Citerne Portugaise (步行 36 分鐘)
- El Jadial 城堡 (步行 38 分鐘)
- 西迪布濟德海灘 (7.7 公里/4.8 英里)
- 哈胡賈海灘 (17.7 公里/11 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA柯瑞36分格林大三元 勇士110:99逆轉聽牌
二連勝的衛冕軍勇士，第三戰來到拓荒者主場，上半場拓荒者頑強抵抗，領先一度多達18分，但第三節起勇士主帥變陣，格林不斷上演坦克切入，繳出大三元數據，最後幫助勇士以110:99拿下逆轉勝，以三勝零敗，取得聽牌優勢。
球賽主播：「柯瑞又來了，三分球送上遙遠的祝福。」
NBA西區決賽第三戰移師拓荒者主場，「勇士一哥」Stephen Curry說：「不是Oracle Arena沒關係，我的球還是照樣進。」
球賽主播：「坎特跳投，柯林斯沒補進，抓到進攻籃板，回傳給坎特把球挑進。」
上半場拓荒者打的風生水起，上場10名球員人人都有得分進帳，領先比數一度拉到18分差距。
球賽主播：「里拉德助攻雷納德，雷納德灌籃還獲得加罰機會。」
悶了兩場比賽的拓荒者主場球迷歡呼沸騰，但到了下半場，比賽又開始風雲變色。
球賽主播：「柯瑞被犯規，有機會完成四分打最近流行商品產品。」
第三節Draymond Green不斷高速殺進禁區，拓荒者中鋒退防不及。
球賽主播：「傳給魯尼，魯尼殺進禁區球進了。」
勇士在第三節最後剩1分54秒時，一波27比13的攻勢一舉反超，自此揚長而去。
球賽主播：「柯瑞三分球出手有了，柯瑞又來一記大號三分球。」
Stephen Curry連三戰得分至少都有36分，Draymond Green繳出20分、13籃板及12助攻的「大三元」數據，而拓荒者下半場只得33分，最後勇士最後以110比99拿下逆轉勝。
系列賽連下三城取得聽牌優勢，下一場Win or GoHome的比賽，拓荒者只能背水一戰。
【春節特輯】過年吃太油？ 營養師：年菜這樣吃才健康
【健康醫療網／編輯部整理】放年假期間，不少人從初一吃到初五，體重在春節期間飆升，往往在收假時站上體重計才懊悔莫及！營養師指出，年菜雖然精緻油膩，但只要掌握訣竅、聰明選擇食物種類，就能夠樣樣都品嚐，不怕吃進過多精緻飲食對身體造成負擔。
年菜精緻油膩 挑著吃不怕胖
營養師夏子雯指出，應酬、尾牙、吃年菜，菜的道數都比較多，不同的菜式飲食原則也會有所區分，像是用澱粉勾芡的菜色，就可以用筷子剔除再吃下肚；油炸類的食物，也可以先把粉衣剝除減少熱量攝取。不少家庭或是餐廳餐桌上都會出現整甕的雞湯，夏子雯建議喝雞湯時記得挑掉雞皮，並撈掉上層的油脂，以免吃進過多動物性脂肪，造成身體負擔。
呷魚呷肉也要配菜佮
老人家往往告誡子女「呷魚、呷肉，也要配菜佮」，意即吃魚、吃肉也要吃蔬菜，一句俚語就體現飲食均衡的概念。夏子雯指出，過年大魚大肉難免，像是紅燒蹄膀就應該把肥肉剝除，挑瘦肉來吃。吃進大量動物性蛋白質的同時，一定要記得多吃蔬菜，蔬菜中的膳食纖維，不僅可以帶來飽足感，也能減緩血糖上升的速度，更能促進腸胃蠕動。
油飯難消化 多吃護胃食物
夏子雯提醒，年菜常會出現油飯，但由於糯米較難消化，加上餐中已經出現太多動物性油脂，腸胃消化不好的人應該少吃，以免腸胃不適；此外也可以多吃秋葵、皇宮菜、木耳等富含果膠的食物，因為能保護胃壁的蔬菜，可以減輕腸胃的負擔。
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