【住宿評價那裡查】馬拉喀什 6 房之家飯店 - 附設備完善陽台私人游泳池及無線上網 - 離海灘 180 公里 - 馬拉喀什背包客推薦訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿評價那裡查】馬拉喀什 6 房之家飯店 - 附設備完善陽台私人游泳池及無線上網 - 離海灘 180 公里 - 馬拉喀什背包客推薦訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
附近景點
- 位於麥地那
- 巴伊亞宮 (步行 6 分鐘)
- 巴迪皇宮 (步行 8 分鐘)
- 摩洛哥藝術博物館 (步行 9 分鐘)
- Agdal 花園 (步行 13 分鐘)線上快速訂房
- 撒丁亞皇陵 (步行 14 分鐘)
- 庫圖比亞尖塔 (步行 18 分鐘)景點酒店訂房
- 傑馬艾夫納廣場 (步行 20 分鐘)
- 馬拉喀什博物館 (步行 21 分鐘)
- 艾摩拉維圓頂 (步行 22 分鐘)
- 本優素福清真寺 (步行 22 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
疑遭打水貨疫苗 港體檢中心遭陸客擠爆
香港子宮頸癌九價疫苗，鬧出水貨疑慮，大批接種過的陸客擔心自己也用到假貨，身體反而出問題，紛紛到注射診所討說法，位在佐敦的一間環亞體檢中心，被原廠踢爆根本沒出貨給他們，10日被陸客擠爆，但中心的工作人員態度強硬，只願退款，不說明疫苗來源，而另一家位在尖沙咀的診所，醫護人員態度更差，直接跟陸客對罵起來。
大陸陸客擠在香港診所門口，要來討公道。
陸客：「哪怕是律師什麼都好，找個負責人出來，告訴我們打的是什麼針。」
原本以為花大錢到香港接種子宮頸癌九價疫苗，比較有保障，沒想到爆出水貨爭議，位在佐敦的這間環亞體檢中心，就被疫苗原廠踢爆，根本沒有出貨給他們。
陸客：「他一直沒有一個說法，只叫我們排隊，取回尾款，你可否跟我解釋，到底那是什麼針。」
由於九價疫苗分三次注射，環亞只願意退還還沒接種的藥水費用，疫苗哪來的不願說明，只發出公告強調來源一切合法，但現場卻有民眾從垃圾袋找到使用過的疫苗包裝，跟原廠明顯不同，變成羅生門，更擔心身體會因此出狀況，類似狀況也發生在其他診所。
診所人員vs.陸客：「我沒有要拿我只是要看一眼，妳報警吧，妳瞎子嗎，打的時候沒看，香港的醫療規矩打的時候，沒人給妳看，妳知道嗎，妳在國內有讓妳看嗎，有看，我呸。」
尖沙咀這間診所，醫護人員直接跟陸客對罵起來，但始終就是不願意拿出疫苗澄清。
診所人員vs.陸客：「妳有沒有醫師的資質，我不要看到妳們這些廢物，我不想理你們，妳才廢物。」
吵來吵去最後只能報警處理，但警方只能取證，後續還得等待香港衛生署進一步調查，診所限時下殺是否違規，結果出來，接種民眾心中的大石，恐怕很難放得下。
春節大吃肥胖？營養師用這防吃過量
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆新年將屆，今年春節9天假期，過年期間開心與親友相聚吃大餐是必要行程，零食更是必備物品。不論是年貨大街或是網路團購，皆可以購買到美味的零食，但美食大多令人一口接一口，年假結束當心體重失守、肥肚上身，各項檢驗數值也跟著失控。營養師建議，民眾歡度豬年同時，不讓自己年假結束後被旁人調侃「胖得跟豬一樣」。
年菜如蹄膀、紅燒魚等 高油、高鹽、少纖維
傳統年菜常見蹄膀、紅燒魚、佛跳牆、海鮮羹湯、燉全雞、紅蟳米糕等。衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺表示，上述美食多為高油、高鹽、少纖維食物。建議烹煮年菜時可用煮、蒸、拌、滷、烤的方式取代煎、炸，更能吃出食物本身的鮮味。
例如將紅燒魚改為清蒸魚或烤魚；人蔘雞改為涼拌洋蔥雞絲；炸年糕改為醬炒高麗菜年糕等，另外增加含纖菜餚，如蘿蔔、竹筍、菠菜及蕈菇類等，豐富年菜的纖維量。
先準備小盤子挑出適當份量 避免過量飲食
常見的年節零食例如魷魚絲、肉乾、開心果、糖果、餅乾及飲料，一打開就忍不住全吃光，不僅會讓熱量爆表，對腸胃也是相當大的負擔，更容易使三高患者血糖、血壓及血脂失控。陳佳祺營養師建議，選購零食時，應注意營養標示，以小包裝為主。建議可買熱量低又有飽足感的原味蒟蒻干、低鹽海苔片、脫水乾燥蔬果薄片等商品較符合健康概念。
年節期間親友相聚，邊吃邊聊，不知不覺容易吃進過量的食物。陳佳祺營養師表示可以準備一個小盤子，每道菜挑出適宜份量，滿足口腹之慾又不會過量飲食。另外可利用假期空檔，安排外出踏青、運動，維持身心健康，度過健康又無負擔的好年。
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