【住宿優惠方案】塔斯馬尼亞達爾飯店 - 馬拉喀什自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠方案】塔斯馬尼亞達爾飯店 - 馬拉喀什自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 免費全套早餐和免費無線上網
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 遮光布/窗簾
- 浴缸或淋浴設備
附近景點
- 位於麥地那
- 庫圖比亞尖塔 (步行 8 分鐘) 預訂民宿折扣
- 傑馬艾夫納廣場 (步行 9 分鐘)
- 艾摩拉維圓頂 (步行 13 分鐘)
- 本優素福清真寺 (步行 13 分鐘)
- 馬拉喀什博物館 (步行 13 分鐘)
- 撒丁亞皇陵 (步行 18 分鐘)
- 摩洛哥藝術博物館 (步行 19 分鐘) 2019刷卡住宿優惠
- 巴迪皇宮 (步行 20 分鐘)
- 巴伊亞宮 (步行 26 分鐘)
- 巴黎會議中心 (步行 26 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
梅雨鋒面強降雨 由北往中南部逐漸移動
一波梅雨鋒面今天將影響台灣天氣。中央氣象局今天上午舉行記者會，說明這一2018熱銷商品特賣波鋒面會由北往南逐漸移動，各地都應防強降雨；入夜後，雨勢漸趨緩。
氣象局上午持續發布豪雨特報，台灣各地區及澎湖、金門將有局部大雨，基隆北海岸、台北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣及苗栗縣有局部大雨或豪雨，提醒民眾注意雷擊及強陣風，低窪地區防積水。因連日降雨，山區應防坍方及落石。
氣象局指出，清晨6時，鋒面前緣已接觸台灣北部陸地，鋒面附近的強對流已造成明顯降雨；至上午9時，新北市及台北市局部地區時雨量超過50毫米，最多是三芝71.5毫米，雙北地區3小時累積雨量已出現100毫米強降雨。
氣象局說，這波梅雨鋒面上午將逐往南移動，強降雨區域會逐漸擴展至中部地區，南部山區雨勢也逐漸增加；中午過後，南部需留意瞬間大雨；入夜後，東北風增強及水氣減少，雨勢由北往南漸趨緩。不過，中部山區及南部地區雨勢會持續至明天清晨。（中央社）
收假上班就嘆氣？ 這其實不是收假症候群
【健康醫療網／記者黃思齊報導】連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收假症候群」；對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫說明，其實不是討厭上班，是對自己的「生活方式」感到質疑。
還沒工作就嘆氣 是生活讓你不滿意
隔日收假、準備上班，晚上睡覺時心中縈繞著對於工作的諸多想法，好不容易入眠，早晨起床便覺得喪氣，抵達公司明明還沒開始執行工作卻已經抱怨連連。此時的情況不單是收假症候群，該思索的是自己的生活模式；洪敬倫提醒，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。
生活一成不變 越來越懷疑自己
「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題，現代人由於工作壓力大、又受社會環境影響，常陷於理想與現實的抉擇，但可能又因為實際經濟需求而無法輕易轉換職業及所處環境，進而對生活感到不滿意，甚至滿是質疑；這樣的狀況針對工作及伴侶更是強烈。
放假、工作落差大引發沮喪 從日常生活調整
對此，洪敬倫提醒，這種心理狀態並非瞬間出現，常是在心中累積許久，因為假期短暫放鬆、接續回至工作崗位，短時間內生活方式改變產生的落差感，導致感受深刻而覺得萬分沮喪。因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，透過「紀錄」來釐清思緒，有助於緩解情緒。
實際書寫記錄 了解核心需求、創造改變
由於每日陷於反覆的工作狀態中，時常忽略自己真正的心之所向，洪敬倫指出，以實際書寫的方式，想到什麼都記錄下來，便於了解自己的「核心需求」並知道什麼樣的契機能夠創造「行動變化」；一來是因為有新機會出現時可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。
釐清內心真實想法 適時紓解壓力
若是經過幾次連續假期都在收假時感到焦慮，反覆出現情緒低潮；便要靜下心來理解核心問題，究竟是工作狀態令人不舒適、或是生活模式使人生厭？切勿過於苛責自我，反而會造成過大壓力，而產生心理問題，適時紓解壓力，給自己喘息的空間，方能解決自己的「生活症候群」。
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