【網路訂飯店怎訂】傳統旅館 - 坎恩花園灣分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店怎訂】傳統旅館 - 坎恩花園灣分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
- 免費無線上網
熱情款待
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐 推薦旅館訂房優惠
- 冰箱
- 獨立浴室
附近景點
- 凱恩戈登灣海灘 (步行 19 分鐘)
- Leeward Islands (步行 1 分鐘) 旅館省錢提前預訂
- Ballast Bay (步行 11 分鐘)
- 北岸貝殼博物館 (步行 15 分鐘)
- Little Carrot Bay (步行 15 分鐘)
- Apple Bay (步行 22 分鐘)
- 凱爾伍德蘭姆酒釀酒廠 (步行 22 分鐘)
- Long Bay (步行 36 分鐘)
- 長灣海灘 (步行 42 分鐘)
- Nanny Cay (步行 43 分鐘)
- 聖人山國家公園 (4.5 公里/2.8 英里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
房租我付的！不願分手為挽回 大鬧女友家
想挽回感情卻鬧進警局！台北市一名蔡姓男子跟女友鬧翻，女方想分手甚至還把男友的東西全部清出來，沒想到男子多次想闖進屋內，先被保全攔下，接著警方趕到場，他還不放棄，當街大吼大叫，在現場僵持了一個多小時，最後被帶回警察局。
員警到場，男子情緒好激動。
警方vs.男子：「我帶你走啦，我只是想說等你清醒再來講，我很清醒。」
一下說要找手機，一下企圖衝上樓，眼尖員警立刻將人攔下。
警方vs.男子：「就叫你離開嘛，你要幹嘛，你要幹嘛啦，搞什麼。」
說話說到都快哭出來，男子情緒失控，警方只好將人帶離開，發生什麼事情，原來是男女感情糾紛。
保全：「有警察來啊，男女朋友的關係啊，吵啊，喝酒嘛。」
事發在台北市松山區復興南推薦精美禮品路一棟住商混合大樓，警方晚上7點多獲報，到場處理一個小時才解決。
逼婚、催生、問工作… 醫師教你5招面對年假憂鬱
▲每到年假就焦慮，精神科醫師教你5招調心情。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
逼婚、催生、問工作，今年春節9天年假，不少人卻是一想到年假很長、沒有理由不回家就愁眉苦臉，全因過年最怕被父母、被親戚問東問西，甚至有憂鬱症者因此開始焦慮、失眠、惡夢連連，精神科醫師建議，面對躲不掉的連假，不妨學會5招調整心情，好渡過連假。
書田診所精神科主任醫師施佳佐表示，每年早在過年連假之前，門診就有不少民眾因為開始焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱而就醫，其中舊有的憂鬱症患者就有2、3成之多。
今年年假為例，就有一名獨自北上求學的22歲女大生，不堪父母常吵架，偏偏又因為9天年假很長，沒有理由不回家，不知該怎麼辦，引爆憂鬱症發作，被友人帶著就醫。
施佳佐說，如果回家真的成為壓力來源，一想到連假就開始焦慮的人，可以利用些小技巧避開令自己不舒服的情形，例如只回家吃年夜飯，或者只待短暫日子，一旦感覺已超過自己能負荷的程度，或家人彼此開始討論過度敏感的話題甚至衝突時，最好以工作及學業為由提前離開。
也可以找朋友到家裡一同過年，充當「潤滑劑」！施佳佐表示，這是因為有外人在時，家人之間就較不會放縱負面情緒；如果經濟能力許可，也可乾脆安排全家一同出遊，轉移衝突注意力。
精神科醫師亦提供5種方式幫助憂鬱症者渡過連假：
（1）對自己情緒有覺察，倘發現自己有過度憂鬱情形，恐慌焦慮失眠加劇，可上網作壓力檢測量表（台灣人憂鬱量表），分數超標即建議就醫。
（2）學習自我放鬆技巧，如：深呼吸、做運動等，幫助自己情緒先緩和。
（3）透過諮商幫自己釐清壓力源及共同找尋更好調適及應對方式。
（4）對年假期間可能需要及遇到的醫療狀況事先準備，放假前與醫師討論可能遇到情境預先演練，可如何應對並準備適量的藥物。
（5）提早安排規劃連假，也可發揮自我創意，安排不同方案。
照片來源：翻攝自Pixabay
【匯流筆陣】
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